Друзья, продолжаю делиться с вами своими очередными находками здорового питания, будучи в Америке.

Dear friends, I continue to share with you my search of healthy food while I am in the USA.

1) Beet chips- это чипсы из свеклы. Я от них просто без ума! )

Beet chips- I am mad about it! Really love it

img_5903

Но не нужно думать что это просто жаренная свекла, свосем нет – это высущенные кусочки свеклы по определенной технологии. Легкая и полезная еда. Однако в продуктовых магазинах вы можете найти большое разнообразие чипсов из овощей, выбирай что тебе по душе )

Please don’t think that it is just a fried  chips with a lot of fat, it is dried. That makes it healthy and low calories. In the grocery store you can find a bunch of different varieties of vegetable chips- whatever you wish ).

img_5902

2) Следующее мое открытие – это напиток комбуча. Очень полезный ферментированный  напиток для пищеварения. Это древний азиатский напиток (он же чайный гриб), который сейчас очень популярен в Америке.

The next one is Kombucha. It is a fermented beverage that aids in digestion. It comes from Asia and has been around a LONG time (about 2000 years) and is very popular in the US.

img_5904

Так же, в магазинах вы найдете большой выбор вкусов этого напитка, я фанатка всего имбирного )).

Also grocery stores have a large variety of Kombocha but I am a fan of the ginger 🙂

3) Ну и последнее мое “американское открытие”- это вода с огурцом. Амерканцы очень часто ее пьют и очень рекомендуют в spa салонах. Она очень полезна для кожи.

Finally,  water with cucumber, American people (mostly ladies) drink it often and it’s recommend by the people at spa’s and salons.

img_5962

Буду держать вас в курсе очередных открытий ).

So follow my news and you will know about my next findings )

Advertisements